훈의 무한한 스토리 훈의 무한한 스토리

아이의 하루를 설계하는 건강 루틴 만들기1️⃣ 하루 루틴, 왜 중요한가요?아이들은 예측 가능한 일상 속에서 안정감을 느낍니다.불규칙한 생활은 짜증과 감정 기복을 키우고,규칙적인 하루는 정서 안정, 자기 통제력, 자립심을 기르는 중요한 기초가 됩니다.특히 유아기~초등 시기에는 "생활 습관이 곧 성격을 만든다"는 말처럼,하루를 어떻게 보내느냐에 따라 아이의 성향과 책임감도 자라납니다. 2️⃣ 기상 루틴 – 하루의 출발선 그리기🌞 하루의 첫 순간은 **‘기상 습관’**에서 시작됩니다.기상 시간은 매일 일정하게, 늦어도 오전 7시~8시 사이가 좋습니다. 실천 팁:해가 들도록 커튼 열기 → 자연광에 익숙해지기알람 대신 부모의 부드러운 깨움 (노래나 대화)일어나자마자 이불 정리 → 작은 성취감 제공 💬 “아침부..

📘 건전한 가정생활 – Ep.2청소는 기술이다, 가족은 함께한다✨ 도입“어릴 땐 왜 그렇게 청소가 싫었을까요?”하지만 어른이 되고 보니, 정리된 공간이 마음까지 정돈되는 걸 느낍니다.더 놀라운 건, 가족이 함께 정리한 공간에는 웃음이 더해진다는 사실이죠.이번 편에서는 단순한 '청소법'을 넘어,가족 모두가 함께할 수 있는 생활 속 정리 습관과아이와 부모가 함께하는 위생적인 청소 문화에 대해 나눠보려 합니다. 🪄 오프닝: "청소에도 기술이 있다!"청소는 단순히 먼지를 털고 물건을 정리하는 일이 아닙니다.청소는 '생활을 돌보는 기술*이고, 가족 간의 소통과 협업의 시간이기도 합니다.한 주의 시작을 가족과 함께 정리하는 것으로 맞이해보세요.정리된 공간만큼, 서로의 마음도 가까워집니다. 📌 목차 구성🧼 정..

📘 한석준의 『대화의 기술』 – 말에는 무게가 있다 – 신뢰를 주는 사람들의 말에는 공통점이 있다 🌱 신뢰를 주는 말은 무엇이 다른가?오랫동안 신뢰를 받는 사람들에겐 확실한 공통점이 있다.그들은 "자신이 한 말은 반드시 지킨다."그리고 더 중요한 건, ‘지킬 수 있는 말만 한다’는 태도다.『대화의 기술』에서는 이처럼 말한다.“말의 무게를 아는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는, 생각보다 크다.” 🌟 1. 지킬 수 있는 말만 하는 사람이런 사람은 한 번 약속을 어기면,오히려 주변 사람들이 더 걱정한다.“무슨 일이 있었던 걸까?평소 그 사람이 말을 어긴 적은 없는데...”그 사람은 말의 무게를 실천으로 증명해 온 사람이기 때문에,오히려 도움과 협조를 받기도 더 쉬워진다.그게 바로 오랜 시간 쌓아온 신..

🌱 내가 하는 말이 어떻게 하면 신뢰를 줄 수 있을까?책을 읽다 보니, 신뢰를 주는 대화는 단순히 '잘 말하는 것'이 아니라,상대가 편안함을 느끼고, 믿을 수 있도록 이끄는 과정임을 깨달았다.특히, 책에서는 두 가지 경우를 예로 들었다.처음 만나는 사람에게 신뢰를 주고 싶을 때이미 알고 지내는 사람들에게 더 신뢰감을 주고 싶을 때 🌟 1. 처음 만나는 사람에게 신뢰를 주려면?초면의 사람에게 신뢰를 준다는 것은 쉽지 않다.그러나 미소를 띤 밝은 표정, 정확한 발음과 발성이상대방의 경계를 허무는 첫걸음이 된다. 📌 미소는 방어막을 내리고,📌 발음은 진정성을 전달하며,📌 발성은 자신감을 보여준다. 🌟 2. 자주 만나는 사람에게 신뢰감을 높이려면?가족, 친구, 직장 동료처럼 자주 만나는 사람들에게는평..

📚 지난 이야기새로운 시작은 언제나 설레면서도 긴장되는 순간이었다.『대화의 기술』 첫 페이지를 펼친 그날, 나는 생각했다.'대화'라는 것은 단순한 말의 교환이 아니라, 사람과 사람 사이의 다리를 놓는 일이라고.1일차 독서일기에서는,대화의 본질은 상대방에 대한 깊은 관심과 존중임을 느꼈고,좋은 대화는 상대의 마음을 여는 열쇠가 된다는 것을 배웠다.그리고,진정성 있는 관심 한마디가 때로는 긴 대화보다 더 큰 힘을 가진다는 깨달음을 얻었다.작지만 확실한 실천.그날 나는 "오늘 하루, 가까운 사람에게 먼저 진심으로 말을 걸어보기"를 결심했다.대화의 기술은 먼 곳이 아니라, 내 곁의 작은 관심에서 시작되고 있었다.➡️ 지난 이야기 바로가기 📘 한석준의 『대화의 기술』 독서일기 – 2일차좋은 대화의 핵심은 ‘..

🟦 왜 이 책을 꼭 봐야 할까? 1. 누구나 겪는 대화의 어려움에 딱 맞춘 책 사람들과 어색한 순간, 말문이 막힐 때, 도무지 대화가 이어지지 않을 때.이럴 때 “내가 말을 못하나?” 싶었던 적, 다들 있잖아요?이 책은 그런 ‘평범한 고민’에서 출발합니다. 2. 아나운서가 들려주는 실전 경험 작가 한석준은 15년 넘게 방송에서 다양한 사람들과 소통해온 아나운서입니다.뉴스부터 예능, 인터뷰까지 다 경험해봤기에,말의 ‘기술’뿐 아니라 ‘진심을 담는 방법’을 누구보다 잘 압니다. 3. 실생활에 당장 적용 가능한 팁 이 책은 단순한 이론서가 아니에요.회사에서, 소개팅에서, 친구 관계에서 바로 써먹을 수 있는말센스, 듣기 기술, 말의 온도 같은 유용한 조언이 꽉꽉 담겨 있어요. 🟦 얼마나 좋은 책인지, ..