📘 건전한 가정생활
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🧼 공간별 청소 루틴 만들기 – 정돈된 집이 주는 따뜻한 일상📘 건전한 가정생활/2. [건전한 청소의 기술] 2025. 6. 18. 18:02
🧼 공간별 청소 루틴 만들기 – 정돈된 집이 주는 따뜻한 일상— 주방부터 욕실까지, 가족이 함께 정리하는 생활 습관 — ✨ 도입부“집은 깨끗한데, 왠지 답답한 느낌이 들어요.”가끔 이런 말을 듣기도 하지요.청소는 했지만 공간이 제대로 정리되지 않았을 때 생기는 작은 불편함이기도 합니다.그럴 때 필요한 건 바로 **‘공간별 청소 루틴’**입니다.매번 대청소에 의존하기보다, 공간에 따라 정리 우선순위를 정하고, 가족과 함께 루틴을 만드는 습관이 중요합니다.오늘은 우리가 매일 사용하는 공간들을 중심으로실천 가능한 정리 루틴을 소개해 드릴게요.작은 변화가 쌓여, 집 안에 평온한 공기가 흐르게 됩니다. 🧼 🧭 목차1️⃣ 주방 – 건강의 중심, 청결의 시작2️⃣ 거실 – 가족이 머무는 소통의 공간3️⃣ 욕실 ..
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📖 감정도 자라는 시간, 우리 가족의 감정 일기 쓰기아이와 부모가 함께 마음을 나누는 따뜻한 연습📘 건전한 가정생활/4. [건전한 가정을 위한 마음 챙김] 2025. 6. 15. 00:43
"오늘 어떤 기분이었어?"바쁜 하루 속에서 가족끼리 주고받는 이 한마디가, 누군가에게는 마음을 여는 큰 계기가 됩니다.하지만 때로는 말로 표현하기 어려운 감정들이 있습니다. 이럴 때 감정 일기는 가족 모두가 마음을 건강하게 표현하는 소중한 도구가 되어줍니다. 감정을 숨기지 않고, 솔직하게 적어보는 시간.부모와 아이가 함께 감정 일기를 쓰는 과정은 서로의 마음을 이해하고 공감하는 데 큰 힘이 됩니다.이번 글에서는 가족 감정 일기 쓰기 방법과 실천 팁을 소개합니다.부담 없이 하루 한 문장부터 시작해도 충분합니다. 중요한 것은 ‘함께 쓰는 시간’입니다. 📝 목차왜 감정 일기를 써야 할까?부모가 먼저 감정 일기를 써보기아이와 함께 감정 일기를 시작하는 방법하루 한 문장, 감정을 솔직하게 쓰는 연습감정 일기 쓰..
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📘 건전한 가정생활 – Ep.2-2공간별 청소 노하우와 꼭 알아야 할 위생 팁📘 건전한 가정생활/2. [건전한 청소의 기술] 2025. 6. 12. 23:42
✨ 도입지난 시간에는 가족이 함께 실천하는 청소 문화에 대해 나누어 보았습니다.이번에는 한 걸음 더 나아가,공간별 청소 노하우와 꼭 알아야 할 위생 포인트를 살펴볼까요?“청소에도 순서가 있고, 공간마다 놓치기 쉬운 위생 포인트가 있다면?”오늘 배워두면 집안 전체의 청결 수준이 한 단계 올라갑니다!아이와 함께하는 청소 놀이 아이디어도 함께 소개하니 끝까지 읽어주세요. 가족 모두가 청소에 참여하더라도,청소 순서와 방법이 엉키면 금세 다시 먼지가 쌓입니다.이번 글에서는더보기✔️ 효율적인 청소 루틴 구성법과✔️ 숨은 위생 포인트 공략 노하우를 담아 소개합니다. 가족 모두가 실천할 수 있도록 놀이형 청소법도 함께 준비했어요! 🎈 📌 목차 구성1️⃣ 청소에도 ‘순서’가 있다 – 효율적인 청소 동선 만들기 – 먼..
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📘 한석준의 『대화의 기술』 – 우리가 대화의 기술을 배우는 진짜 이유📘 건전한 가정생활/1. [책으로 배우는 대화의 기술] 2025. 6. 11. 21:55
📘 한석준의 『대화의 기술』 – 우리가 대화의 기술을 배우는 진짜 이유– 좋은 관계는 행복의 원천이다 🌱 요즘 인간관계 영상에 숨겨진 함정책을 읽으며 가장 인상 깊었던 부분 중 하나가 바로 이 대목이다.요즘 유튜브에는 이런 영상들이 넘쳐난다:“인간관계, 노력하지 마세요.”“친구가 없을수록 똑똑하다는 증거.”“나이가 들수록 친구가 필요 없는 이유.”겉으로 보면 마치 인간관계 자체가 필요 없는 것처럼 들린다.그런데 저자는 말한다:“그런 생각은 정말 위험하다.” 🌟 1. 인간관계에 집착하지 말라는 것과 인간관계가 필요 없다는 것은 다르다 저자가 출연한 영상도 있긴 하지만,그 영상의 취지는 상처받으면서까지 관계에 집착하지 말자는 것이었다.“인간관계 때문에 내 삶이 피폐해지는 것은 막아야 한다.”그러나 동..
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📘 한석준의 『대화의 기술』 – 말에 신뢰를 더하는 4가지 방법📘 건전한 가정생활/1. [책으로 배우는 대화의 기술] 2025. 6. 11. 06:25
📘 한석준의 『대화의 기술』 – 말에 신뢰를 더하는 4가지 방법– 내 말과 태도가 오늘도 나를 말해준다 🌟 1. 말한 것을 반드시 지키기 연습더보기회의 시간 5분 전 항상 도착하기더보기업무 마감일을 지키지 못할 것 같으면 미리 상황을 설명하고 새로운 기한 제안하기 🌟 2. 문제 해결에 집중하기비난이나 변명 대신, 해결책을 모색한다. 연습더보기"누구 잘못인지 따지기보다, 지금 우리가 할 수 있는 최선의 방법을 찾아봅시다."더보기"불편을 드려 죄송합니다. 어떻게 하면 이 상황을 개선할 수 있을지 고민해보겠습니다." 🌟 3. 행동으로 보여주기말보다 행동으로 신뢰를 얻는다.연습더보기새로운 업무방식 제안 시 직접 시범 보이고 결과 공유하기더보기팀원 교육 시 이론적 설명보다 실제 업무 상황에서 시연하기..
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📱 스마트폰과 멀어지는 법!아이의 디지털 습관 다스리기– 스크린 없는 시간도 즐거운 하루 만들기 –📘 건전한 가정생활/3. [아이의 건전한 생활 습관] 2025. 6. 8. 14:05
📱 스마트폰과 멀어지는 법!아이의 디지털 습관 다스리기– 스크린 없는 시간도 즐거운 하루 만들기 – 📋 목차1️⃣ 왜 디지털 습관 관리가 필요한가요?2️⃣ 하루 사용 시간 정하기 – 우리 가족만의 약속 만들기3️⃣ 콘텐츠 선택 기준 세우기 – 똑똑한 시청 습관 만들기4️⃣ 스크린 없는 시간, 더 재미있는 대체 활동 찾기5️⃣ 부모가 먼저 실천하는 디지털 모범 보이기6️⃣ 실천 팁 – 가족 디지털 사용 가이드 만들기1️⃣ 왜 디지털 습관 관리가 필요한가요? 스마트폰 사용은 아이의 삶에 많은 영향을 끼칩니다.적절한 관리가 이루어지지 않으면👉 수면 부족, 학습 시간 감소, 사회성 저하, 폭력적 콘텐츠 노출 등으로 이어질 수 있습니다. 특히 유아기~초등기에는 디지털 리터러시 교육도 함께 병행하여스스로 올..
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🧼 가족이 함께 만드는 정리의 시간, 소통의 시간— 주말 청소 타임으로 마음까지 깨끗하게 —📘 건전한 가정생활/2. [건전한 청소의 기술] 2025. 6. 7. 01:54
🧼 가족이 함께 만드는 정리의 시간, 소통의 시간— 주말 청소 타임으로 마음까지 깨끗하게 — ✨ 도입부"청소가 가족 소통의 시간이라고요?"처음엔 조금 어색하게 느껴질지도 모릅니다. 하지만 가족이 함께 움직이며 손끝에 쌓이는 먼지만큼,서로의 마음 속 거리도 조금씩 가까워진다는 것을 경험해보면 생각이 달라질 거예요.우리 가족도 매주 토요일 오전이면 청소 도구를 들고 모입니다.비록 작은 시간일지라도, 그 순간만큼은 모두가 같은 목표로 한 방향을 향해 움직이는 것.그것이야말로 요즘 시대에 꼭 필요한 가족만의 시간 아닐까요? 이번 글에서는 주말 청소 타임을 통해 가족 소통을 자연스럽게 이끌어내는 방법을 소개합니다.바쁜 일상 속에서 작은 변화를 시작해보세요. 1️⃣ 주말 가족 청소 타임 만들기📌 청소 시간 고정..
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📘 한석준의 『대화의 기술』 – 당신은 전문가인가, 고수인가?📘 건전한 가정생활/1. [책으로 배우는 대화의 기술] 2025. 6. 4. 16:07
📘 한석준의 『대화의 기술』 – 당신은 전문가인가, 고수인가? – 신뢰를 남기는 사람의 말에는 태도가 담겨 있다 🌱 설명 잘하는 사람 vs. 이해시키는 사람책은 마지막 장에서 우리에게 이렇게 묻는다.“여러분은 전문가가 되고 싶습니까? 고수가 되고 싶습니까?”전문가는 자신의 분야를 잘 설명하는 사람이다.그러나 그 설명은 때로 전문적이고 어려워, 듣는 이가 이해하기 어려울 수 있다.반면 고수는 다르다.상대의 수준을 재빨리 파악하고, 눈높이에 맞게 설명할 줄 아는 사람이다.그 말에는 기술뿐 아니라 배려와 공감, 마음의 여유가 담겨 있다. 🌟 1. 고수는 ‘이해하는 말’을 건넨다 그 사람은 자신이 아는 걸 뽐내기보다상대가 이해했는지를 먼저 확인한다.말로 누르지 않고, 말로 일으켜 세운다.그것이 곧 신뢰를..